Hoy en día el mercado ofrece un abanico de posibilidades cuando de marcas se trata, la pasta dental es un producto de necesidad básica en nuestro higiene personal diaria, ahora bien, es importante elegir la correcta para cuidar así de nuestra salud bucal.
Recuerda que el buen cepillado junto a una buena pasta dental está directamente relacionada con las caries, el sarro y la prevención de muchas otras enfermedades, de ahí la importancia de una buena higiene y mantenimiento.
Así que dejamos algunos tips al momento de escoger la pasta de dientes ideal para ti.
¿Cómo se encuentra tu cavidad bucal?
Es importante que estés seguro del estado de salud de tu boca, si tienes sensibilidad en los dientes, periodontitis, gingivitis, entre muchas otras, para detectarlo lo más recomendable es que acudas periódicamente al dentista.
Ahora bien, si tu boca se encuentra plenamente sana, las pastas recomendadas son aquellas que contienen flúor.
El Flúor se encarga de fortalecer la capa externa de los dientes, es decir, el esmalte, además de eliminar la placa dental (depósitos de bacterias) evitando así las caries y posibles complicaciones con otras enfermedades.
Pastas dentales sin sabor
Las pastas dentales sin sabor son mucho más prácticas y efectivas, ¿la razón?
Aquellas que en su composición contienen algún sabor tienden a dar la sensación de frescura independientemente de si hubo o no un buen cepillado, contribuyendo así a la acumulación de bacterias.
Evita las pastas con ingredientes abrasivos
Los ingredientes abrasivos tienden a desgastar el esmalte, dejando así los dientes más expuestos a la placa bacteriana y por ende a la aparición de enfermedades y a la sensibilidad dentaria.
Muchas propagandas hoy en día promueven blanqueamientos casi instantáneos y limpiezas extremas, que al contener ingredientes muy abrasivos para la salud bucal con el tiempo lo único que hacen es deteriorar los dientes progresivamente.
Ingredientes Humectantes
Las pastas dentales tienden a secarse, es por ello que recomendamos aquellas que contengan ciertos ingredientes humectantes tales como el propilenglicol, la glicerina y el sorbitol.
Los ingredientes humectantes se encargan de mantener el producto lo suficientemente húmedo, evitando que se endurezca.
¡No olvides el sello ADA!
Las iniciales ADA corresponden a la American Dental Association, un sello con estas iniciales garantizan tanto la seguridad del producto como su eficacia.
Esta entidad supervisa constantemente las empresas obligándolas a cumplir con rigurosas regulaciones y requisitos.
Una buena estrategia es buscar productos con este sello, así estarás seguro de estar invirtiendo en un producto de calidad, pues está demostrado científicamente que cumplen con lo que prometen y están avaladas por el organismo más importante.
Siempre tubos plásticos
Algunas pastas dentales se encuentran alojadas en tubos metálicos, básicamente el metal no es recomendado, pues contribuye a la anulación del efecto del flúor, lo cual significa no proteger tu esmalte ni eliminar las bacterias que se alojan en la boca a lo largo del día.
¡Mira la Fecha de Caducidad!
Es muy común que las personas compren productos de higiene personal en la tienda y no se detengan a ver la fecha de vencimiento.
Al igual que los alimentos esta clase de productos también pierden su efectividad después de cierto tiempo, por seguridad y salud asegúrate de chequearlo.
Un Cepillado Correcto
De nada sirve tener la mejor pasta dental del mundo en tu baño si no realizas un cepillado y limpieza correcta, la mayoría de las enfermedades bucales son prevenibles con una buena higiene y técnica, de ahí la importancia de saber usar el cepillo dental.
Debes cepillarte después de cada comida, es decir, si comer 7 u 8 veces al día, 7 u 8 veces debes cepillarte, lo mejor es remover lo más pronto posible las bacterias que se acumulan en las encías y los dientes consecuencia de la saliva y el resto de alimentos.
¿Por qué debo cepillarme después de cada comida? La placa bacteriana tiende a madurar y convertirse en un problema mayor como las caries, en los peores casos al no ir al odontólogo estas enfermedades derivan en la pérdida de dientes necesitando prótesis.
No sólo se trata de los dientes
Comúnmente se suele centrar solamente en los dientes, las encías son tan importantes como estos últimos. De hecho, las encías son un gran indicativo no sólo de la salud bucal, sino del estado del cuerpo en general.
Recientes investigaciones han encontrado relación entre el estado de las encías y diversas patologías tales como la artritis reumatoide, diabetes, el Alzheimer, parto prematuro y las enfermedades cardiovasculares, interesante ¿no?
Es por ello que los especialistas recomiendan usar una buena pasta dental, recuerda que la boca es el medio por el cual nos alimentamos y es de suma importancia mantenerlo saludable y en buenas condiciones.
¿Y para los niños?
Algunas personas creen que usar una única pasta dental para toda la familia es lo correcto, realmente no es lo más recomendado, es por ello que existen presentaciones especialmente dirigidas al público infantil y sus necesidades.
De acuerdo a la edad y peso se calcula la cantidad de flúor requerido al momento del cepillado, estando también directamente relacionado con la etapa de desarrollo en la que se encuentre cada persona.
En el caso de los niños son requeridos ciertos cuidados específicos, ya que se encuentran en pleno crecimiento, sus dientes están en erupción bien sean temporales o definitivos, siendo esta la principal razón por la cual comprar una pasta pertinente a su edad, con más de 1000 ppm de flúor desde la salida del primer diente.
Recuerda que también es importante que los más pequeños de la casa asistan al dentista, así recibirás indicaciones y consejos de acuerdo a sus necesidades, además de poder hacer ciertos correctivos para garantizar una buena higiene bucal y desarrollo.
En resumen, asegúrate que la pasta dental que compres tenga el sello ADA, eso te garantizará calidad, no compres aquellas con ingredientes abrasivos, apuesta por aquellas sin sabor para asegurar un buen cepillado y los ingredientes humectantes.
Esperamos que este artículo te haya sido de ayuda para encontrar la pasta dental ideal para ti y tus seres queridos de acuerdo a sus necesidades específicas, edad y recomendaciones a tener en cuenta al momento de adquirir un producto como este.
Por último ¡No olvides cepillarte después de cada comida!
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