¿Se pueden eliminar las caries con bicarbonato de sodio?
El bicarbonato de sodio es un producto habitual en casi cualquier hogar. Se utiliza para cocinar, limpiar y, en algunos casos, para cuidar la salud bucal. Pero cuando se trata de caries, muchas personas se preguntan:
¿El bicarbonato sirve para las caries? ¿Puede curarlas o prevenirlas?
En este artículo, te explicamos qué efecto tiene el bicarbonato de sodio sobre las caries, si realmente puede eliminar las caries o si existen mejores alternativas para tratarlas y prevenirlas.
¿Qué es el bicarbonato de sodio?
El bicarbonato de sodio (NaHCO₃) es un compuesto de aspecto cristalino y sabor ligeramente salado. Tiene un pH alcalino, lo que significa que neutraliza ácidos, y también posee propiedades antibacterianas y ligeramente abrasivas, por eso se ha usado como remedio casero para la higiene dental.
¿El bicarbonato elimina las caries?
La respuesta corta es: no, el bicarbonato no cura ni elimina caries.
Las caries dentales son lesiones permanentes en el esmalte de los dientes causadas por la acción de bacterias que producen ácidos. Una vez que aparece una caries, no se puede revertir con bicarbonato ni con ningún otro remedio casero.
Lo único que puede eliminar una caries es el tratamiento profesional realizado por un dentista.
¿Para qué sirve el bicarbonato de sodio en la higiene dental?
Aunque el bicarbonato no quita las caries, sí tiene algunos beneficios que pueden ayudarte a prevenir su aparición si se usa con moderación:
Neutraliza los ácidos en la boca, reduciendo el ambiente en el que las bacterias prosperan.
Tiene un efecto antibacteriano leve, que puede ayudar a reducir la presencia de bacterias causantes de caries.
Sus propiedades abrasivas suaves ayudan a eliminar manchas superficiales de los dientes.
Sin embargo, esto no sustituye al uso de una pasta dental con flúor, al cepillado adecuado ni a las visitas regulares al dentista.
¿Por qué no se debe usar bicarbonato para tratar caries?
Aunque circulan muchos remedios caseros sobre cómo curar caries con bicarbonato, es importante tener en cuenta los riesgos:
No contiene flúor, el mineral que protege el esmalte y ayuda a remineralizar zonas afectadas.
Su uso frecuente y sin control puede dañar el esmalte debido a su abrasividad.
Puede irritar las encías si se aplica con demasiada fuerza o con frecuencia.
¿Cómo usar el bicarbonato de forma segura?
Si aun así deseas incorporar bicarbonato de sodio para las caries como medida preventiva (nunca como tratamiento), hazlo con precaución:
Solo 1 o 2 veces por semana.
Mezclado con tu pasta de dientes habitual (con flúor).
Usando un cepillo de cerdas suaves y cepillando con suavidad.
Enjuagando muy bien tras el cepillado.
Consultando siempre con tu dentista antes de usarlo regularmente.
¿Qué hacer si ya tienes caries?
Si ya tienes una caries, lo más importante es acudir a un profesional. El bicarbonato no va a detener el daño ni va a regenerar el esmalte. Cuanto más tiempo pase sin tratamiento, mayor será el daño al diente y más complejo el tratamiento necesario.
Conclusión: ¿sirve el bicarbonato para las caries?
El bicarbonato de sodio no elimina las caries, pero puede ayudarte a prevenirlas como parte de una rutina de higiene adecuada. Aun así, no debe sustituir nunca al uso de productos específicos para el cuidado dental ni a las visitas al dentista.
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